Régime Spécial K de Kellogg’s :

Le Régime Spécial K® a été créé par Kellogg's, la célèbre marque de céréales. Le Régime Spécial K, également connu comme Mon Spécial K®, consiste à manger des céréales dans 2 de vos repas quotidiens.

Perte de poids: 3 kg en 2 semaines.
Durée du régime Spécial K: 15 jours.

Le programme minceur du régime Spécial K® inclut 3 étapes pour perdre du poids:
- Pratiquer une activité physique pendant 30 minutes par jour
- Manger avec modération et de préférence des repas équilibrés
- Ajouter des céréales Spécial K (fibres) dans votre alimentation, l'une des 7 variétés (chocolat ...)

Le menu du Régime Spécial K® vous aide à perdre du poids et à garder la ligne si vous avez déjà un poids équilibré. Découvrez maintenant le régime Spécial K.

Menu diététique du Régime Spécial K® de Kellogg’s pour maigrir 3 kg:

Petit déjeuner:              
1 portion de céréales Spécial K (30 grs).
1 verre de lait écrémé (125 ml)
1 verre de jus d'orange naturel (100 ml).
1 café sans sucre.

Déjeuner:
Manger normalement mais avec modération, c'est à dire pour un repas équilibré:
- Légumes : crudités, soupe et/ou légumes cuits
- Féculents : par exemple, pain, pâtes, pommes de terre, riz ou légumes secs
- Viande, poisson, oeuf ou autre alternative source de protéines comme le tofu
- Produit laitier
- Fruit

Goûter:
1 fruit de saison.
1 café sans sucre ou une tisane.

Dîner:
1 portion de céréales Spécial K (60 grs).
1 verre de lait écrémé (200ml)
1 ou 2 fruits de saison.