Cure/Régime Thé
2019 . Dimanche 26 Mai
 
  •  

    Cure/Régime Thé

    Si vous avez besoin de perdre du poids rapidement, le régime du thé est la diète qu'il vous faut. Avec le régime du thé vous pouvez maigrir 3 kg en 7 jours, à condition de su...

     
     

Minceur

Page précédente

Cure/Régime Thé

+ favoris ↓↑
Partager : Linkedin .  Twitter .  Digg .  Delicious .  Facebook .  Google .  MySpace .  Viadeo .  Flux RSS 

Tags : Régime . thé . mincir . maigrir . perdre du poids . perte de poids . régime thé . cure .

 

Régime Thé :

Si vous avez besoin de perdre du poids rapidement, le régime du thé est la diète qu'il vous faut. Avec le régime du thé vous pouvez maigrir 3 kg en 7 jours, à condition de suivre exactement le régime, boire au moins 5 verres d'eau par jour et compléter le régime avec une tablette de multivitamines.
Perte de poids: jusqu'à 3 kg par semaine.
Durée du régime: 1 semaine. Le régime peut être prolongé, mais toujours sous surveillance médicale.

Il est préférable de choisir du thé vert pour éliminer plus vite. Le thé rouge est antioxidant (anti-âge).

Le menu de ce régime :

Lundi:

Petit déjeuner:
• 1 verre de lait entier
• céréales (25 grs) avec du miel
• 3 prunes
• 1 tasse de thé sans sucre

Milieu de matinée:
• 1 yaourt écrémé
• 1 pomme

Déjeuner:
• jambon (25 grs)
• pain complet (30 grs)
• 1 verre de jus d'orange frais
• 1 tasse de thé

Dîner:
• 1 bol de salade avec fromage (20 grs), jambon (25 grs), laitue, tomate et céleri.
. 1 verre de jus d'orange
• 1 tasse de thé sans sucre

Mardi:

Petit déjeuner:
• 1 verre de lait écrémé
• 1 poire
• 1 toast de pain complet
• confiture sans sucre
• 1 tasse de thé

Milieu de matinée:
• 1 verre de lait écrémé
• 1 mandarine
• 1 tasse de thé

Déjeuner:
• poulet rôti sans peau (150 grs)
• 1 salade de cresson
• 1 pomme

Dîner:
• dinde (25 grs)
• pain complet (30 grs)
• 1 poire
• 1 tasse de thé

Mercredi:

Petit déjeuner:
• 1 pomme
• 1 banane
• 1 verre de lait écrémé
• 1 tasse de thé

Milieu de matinée:
• pain grillé (30 grs) avec confiture
• 1 tasse de thé

Déjeuner:
• merlu (250 grs)
• chou-fleur bouilli (250 grs) avec quelques gouttes d'huile d'olive
• pain complet (75 grs)
• 1 pomme ou mandarine
• 2 tasses de thé

Dîner:
• chou-fleur (25 grs)
• poisson au four (75 grs)
• pommes de terre bouillie (100 grs)
• salade verte (200 grs)
• pain blanc (20 grs)

Jeudi:

Petit déjeuner:
• 1 pêche
• fromage (35 grs)
• pain (30 grs)
• 1 tasse de thé

Milieu de matinée:
• 1 yaourt écrémé
• 1 verre de jus de fruit
• 1 tasse de thé

Déjeuner:
• 1 steak
• pommes de terre cuites (100 grs)
• pain complet (100 grs)
• 1 verre de jus d'orange
• 1 tasse de thé

Dîner:
• riz (20 grs) avec tomate
• colin grillé (200 grs)
• pain (30 grs)
• 1 pêche
• 1 tasse de thé

Vendredi:

Petit déjeuner:
• fromage (20 grs)
• jambon (25 grs)
• pain complet (25 grs)
• 1 verre de jus d'orange

Milieu de matinée:
• 1 tasse de salade de fruits
• 2 tasses de thé

Déjeuner:
• 1 cuisse de poulet
• chou-fleur bouilli (250 grs) avec quelques gouttes d'huile d'olive
• pain blanc (75 grs)
• 1 portion de gélatine de régime

Dîner:
• viande grillée sans matière grasse (100 grs)
• tomate crue (150 grs)
• pain (30 grs)
• riz au lait (150 grs)
• 1 tasse de thé

Samedi:

Petit déjeuner:
• 1 orange
• 1 yaourt écrémé
• 1 tasse de thé

Milieu de matinée:
• jambon (40 grs)
• tomates (100 grs)
• 1 tasse de thé

Déjeuner:
• 1 assiette de pâtes avec la sauce que vous préférez
• pain complet (30 grs)
• 1 poire

Dîner:
• tomate (75 grs)
• maïs (30 grs)
• carottes (40 grs)
• asperges (50 grs)
• pain complet (50 grs)
• 2 tasses de thé

Dimanche:

Petit déjeuner:
• 1 verre de jus d'orange
• 1 yaourt écrémé
• 2 tasses de thé

Milieu de matinée:
• 1 yaourt écrémé

Déjeuner:
• saucisses (25 grs)
• salade verte (100 grs)
• 1 jus d'orange
• 1 tasse de thé

Dîner:
• omelette avec 1 oeuf et champignons
• riz blanc (75 grs)
• 1 poire

 

 

Page précédente